Чеснок — двулетнее травянистое растение семейства луковые. Родиной является Юго-Восточная Азия, где растение возделывали со времён неолита. В диком виде встречается почти во всех странах.Окультуривание чеснока началось около 5 тыс. лет назад. Его возделывали римляне, ассирийцы, египтяне, греки, евреи и арабы и другие нации античности. Пифагор называл чеснок «царём приправ». Самые ранние известные ссылки указывают, что чеснок являлся важной частью ежедневной диеты многих египтян, также египетские рукописи этого периода включает 800 лекарственных препаратов, 22 из которых изготавливались на основе чеснока. Упоминания о чесноке встречаются в письменностях древних шумеров. Попробуем взглянуть на чеснок глазами современного человека и узнать в каких случаях он полезен для здоровья, а в каких лучше воздержаться от его употребления.

Считается, что чеснок очень полезен для здоровья. Кроме возможности использования его как великолепной вкусовой приправы, чеснок обладает многими полезными и лечебными свойствами и широко применяется в народной и традиционной медицине для лечения многих заболеваний и недугов.

В состав чеснока входят азотистые вещества, натрий, калий, селен, кальций, магний, кремниевая, серная, фосфорная кислоты, витамин С, D, В, фитостерины, экстрактивные вещества, фитонциди и эфирные масла (это будет получше чем кушать витамины в таблетках).

Болезнь Моргеллона – загадочное заболевание, жертвы которого страдают от странного подкожного зуда, а из их кожи вытягиваются волокна неизвестного происхождения. Они жалуются на то, что чувствуют, как что ползает у них под кожей рук и ног.

ВИЧ не является причиной СПИДа.

ВИЧ вообще не вызывает болезней.

Всех поразило вызвавшее небывалую шумиху и поддержанное медиками утверждение о том, что ВИЧ – вирус иммунодефицита человека – является единственной причиной СПИДа. Но ведь ВИЧ – это слабый вирус, он не в состоянии разрушить иммунную систему. К тому же СПИД не передается половым путем.

Существует два основных типа вирусов. Если употребить авиационную терминологию, один из типов можно назвать «вирусом-пилотом». Он способен изменить природу клетки и возбудить то или иное заболевание. Как правило, болезнь проявляется очень быстро после того, как вирус попал в организм и укрепился в нем.

Но есть и «вирус-пассажир», медики называют его вирусом-сироткой. Этот вирус живет вне клетки, блуждает в организме, как неприкаянный, и никогда не воздействует на клетку таким образом, чтобы привести к возникновению заболевания.

Примечание: Статья написана в жанре иронии. Ни в коем случае не стоит воспринимать её всерьёз. Автор заранее просит прощения у всех, кого этот текст может обидеть.

Эта статья посвящена разоблачению модного ныне движения «Всегда говори «Да!» и ознакомления людей с новым и по-своему уникальным движением «Всегда говори «Нет!». Соответственно представители этого движения зовут себя Нет-люди. На данный момент движение «Всегда говори «Нет!» имеет не очень много активных сторонников, потому так важно изложить факты о данном движении в этой статье.

Собственно, к чему может привести стиль жизни «Всегда говори «Да!»? Ни к чему хорошему. Займёшь денег? Пойдёшь с нами сегодня пить водку? Прикольные часы, подаришь? Уж лучше придерживаться нейтрального «Всегда говори «Может быть». Иначе можно нажить себе кучу проблем.

Но самой оптимальной жизненной позицией, выдуманной на данный момент человечеством, является «Всегда говори «Нет!». От того, насколько тотален человек в своём стремлении говорить «Нет!» всему и всегда, зависит его – человека - счастье. Следовательно, абсолютно счастливым является тот, кто может сказать «Нет!» всему миру.

Автор законно полагает, что читателю требуются некоторые разъяснения. Посмотрите на бретарианцев, эти люди сказали пище «Нет!» и стали намного счастливее. Причем их «Нет!» выстраивалось постепенно: сначала они сказали «Нет!» мясу, затем другим животным продуктам, а со временем и всей пище. Другим характерным примером являются мистики, которые достигли состояния без мыслей. Очевидно, что они сказали всем своим мыслям «Нет!», тем самым выдворив их из своего ума. И, наконец, третьим, возможно, не самым удачным примером Нет-людей являются олигархи и другие богачи. Они смогли сказать «Нет!» налогам, своим работникам, требующим повышения заработной платы, и, самое главное, такому пережитку прошлого, как совесть. Определённо Нет-люди намного счастливее любых других людей.

Начинать следует с малого: вас зовут куда-то гулять? Скажите твёрдое «Нет!». Просят сказать который час? Смело отвечайте «Нет!». Предлагают послушать про новый тариф крупной сотовой сети? Гордое «Нет!» будет достойным ответом. Затем можно переходить к более сложным вещам: вам говорят «Привет!», ответьте «Нет!» и следите за своей и собеседника реакцией. Вас поздравляют с Днём Рождения? Говорите коротко «Нет!» и прислушивайтесь к своим ощущениям. Если собеседник продолжает говорить с вами, отвечайте «Нет!» на каждую его реплику пока он не успокоится. Удивите себя и собеседника неожиданным «Нет!» прямо посреди разговора. Такой ход может привести к весьма неожиданным результатам.

Движение «Всегда говори «Нет!» ещё молодое. Нет-люди зачастую даже и не догадываются, кем на самом деле они являются. Но автор надеется, что после данной статьи это движение наберёт обороты и станет одним из самых популярных.

Гимнастика Цигун многообразна: в ней есть специальные упражнения для того или иного заболевания, есть общеоздоровительные комплексы, есть специальные упражненичя для лиц пожилого возраста или людей, не имеющих возможности по состоянию здоровья сразу приступить к активным занятиям физической культурой и спортом. Именно таким людям рекомендованы упражнения одного из разделов древнекитайской гимнастики, именуемой «оздоровительной системой Шена». Китайский врач Шен известен как популяризатор одной из эффективных систем психо-физиологической регуляции для пожилых людей, истоки которой теряются в глубине веков. Гимнастика по системе Шена сочетает движение и глубокую концентрацию внимания на выполняемом упражнении, дыхательную гимнастику и само массаж. Особенно привлекателен для пожилых людей рекомендуемый Шэном массаж стоп, на которых, как известно, расположено большое количество биологически активных точек.

Эту гимнастику полезно освоить не только людям пожилого возраста, но и ослабленным после болезни, в период восстановления; практически гимнастика по системе Шена не имеет противопоказаний, но страдающим хроническими заболеваниями все-таки желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

«Я поступаю так: после туалета сажусь и медленно осматриваю себя с ног до головы. В это время вспоминаю облик моих родителей, свое прошлое, все приятное в жизни, успокаиваюсь на хорошем, затем на короткое время делаю мертвый взгляд по способу буддистов (неподвижный взгляд, устремленный в пространство) и начинаю упражнения. Закончив занятия, я опять немного отдыхаю» – так советует поступать доктор Шэн.

Сам доктор Шен так говорил о своей системе: "Я занимаюсь упражнениями ежедневно в течение одного часа на протяжении многих лет и считаю, что в оздоровлении организма и воспитании характера упражнения движениями имеют огромное значение. Воспитывая свой характер, я к тому же каждый вечер критикую себя".

Во введении в систему Шена внимание обращается на следующие основные положения:
1. «Отвлечение мышления»— быть спокойным, отвлечься от посторонних мыслей, как говорили даосские философы: «Следует привести себя к состоянию Высшего Добра — не зная конечной цели, нельзя решиться; не решившись, нельзя быть твердым духом; не будучи твердым духом, нельзя быть спокойным». Таким образом, по Шену, «надо держать сердце крепко в себе — это устраняет всякие неприятности и задумчивость, и мысль свободно сосредоточивается в движениях».
2. Правильная постановка тела: голова, позвоночник и пятки расположены в одной вертикальной плоскости.
3. Закрытие с двух концов: рот закрыт и зубы слегка соприкасаются, анус подтянут.
4. Расслабление мышц тела для спокойного и естественного движения.
5. Регулирование дыхания: дыхание спокойное, медленное, глубокое.
6. Начать и закончить отдыхом, сидя удобно, спокойно с полузакрытыми глазами, отстранив все думы и заботы.

Среди методов лечебной физкультуры в Китае дыхательная гимнастика Чи-чун занимает особое положение. Дыхательная гимнастика – это лечебный и профилактический метод, основой которого является, прежде всего, стремление создать больному полный душевный и физический покой. Комплекс физической и дыхательной гимнастики состоит из простых физиологических приёмов, обеспечивающих концентрацию внимания на проводимые упражнения и применение различных типов, темпов и ритмов дыхания.

В современном Китае физическому воспитанию народа и, в первую очередь, молодёжи уделяется большое внимание. Рабочий день в учреждениях и на предприятиях Китая построен так, что три раза в день в процессе работы производится гигиеническая гимнастика по радио. В пар-ках и скверах утром и вечером можно видеть десятки пожилых людей, которые самостоятельно проделывают сложнейшие комплексы национальной пластической гимнастики Тай-дзи.

Наряду с понятием «гнев», в русском языке есть и другие слова, описывающий данные эмоции: бешенство, возмущение, вспыльчивость, горячность, запальчивость, негодование, недовольство, раздражение, ярость и т. д.

Таким образом, в основе гнева лежит чувство неудовлетворения какой-то человеческой потребности. Со временем оно может превратиться в недовольство. Если недовольство усиливается, то превращается в негодование и возмущение (это синонимы). Сильное негодование переходит в гнев, а крайняя степень гнева уже называется яростью.

Если нужда в чем-то не реализуется, то человек испытывает чувство недовольства, которое затем может трансформироваться в гнев. Чтобы легче понять этот процесс можно использовать модель «пирамиды потребностей», которая была предложена американским психологом Абрахамом Маслоу.
 
Первоначально в ней выделялось пять этажей, но чтобы она охватывала большинство наших поводов для гнева, лучше выделить десять уровней.
Вы, наверное, согласитесь, что человеку всегда чего-то не хватает. Как в песне: "Зимою-лета, осенью-весны!"

Потребности – можно рассматривать как некие программы или первичные мотивационные блоки человеческого поведения. Если потребность не может реализоваться без помех, то включаются дополнительные программные блоки.

Чаще всего человек, не способный удовлетворить свою актуальную потребность, просто выплескивает свое недовольство на окружающих в форме раздражения, гнева или агрессии. Причем чем ниже уровень потребности на пирамиде Маслоу, тем больше мы наблюдаем гнева.

1. Нереализованные биологические потребности.

 Гнев, вызванный голодом, жаждой, нехваткой сна, неадекватной температурой, умственной и физической усталостью, чрезмерно быстрым темпом жизни и пр. Этот вид гнева основан на инстинкте самосохранения.

Ветер звенит в ушах, большая скорость, крутые спуски, плавные подъемы в гору, - все это можно понять на шоссейном велосипеде. Если провести аналогию с авто, можно сказать, что это гоночная модель. Главными особенностями шоссейного велосипеда являются тонкие, сильно накачанные шины, руль в форме р...

Подрасти можно на 2-3 см(до 5) без всяких опасных хирургических вмешательств. Только лишь за счет исправления осанки, исправления кривизны позвоночника и увеличения его гибкости. Добиться этого вы можете обычными упражнениями на растяжку мышц спины, например изгибаний.