Суставы испытывают очень большую нагрузку при занятиях спортом.
Особенно в силовых видах, требующих подвижности, выносливости, ловкости
- пауэрлифтинг,бодибилдинг,акробатика,гимнастика,турник и
брусья,воркаут. Плечевой и запястный суставы практически постоянно
задействованы в упражнениях на турнике и брусьях.
Поэтому очень важно позаботиться об их здоровье, чтобы не
травмироваться, дольше заниматься любимым делом и добиваться новых
результатов. Больные или травмированные суставы могут перечеркнуть
дальнейшие занятия спортом, и вообще полноценную жизненную активность.
Поэтому я решил несколько будущих статей посвятить здоровью суставов.
Эксперты привыкли считать, что проблемы с суставами неизбежны и
обусловлены старением. Это действительно так, с годами суставы
изнашиваются. Но то, как мы живем, важнее того сколько лет мы прожили.
По мнению многих диетологов , старение — это следствие неправильного питания и отсутствия физической активности.
Неприятный запах изо рта или галитоз является серьёзной проблемой для
каждого четвёртого жителя планеты. В большинстве случаев, человек даже
не подозревает, что от него «дурно» пахнет, а окружающие предпочитают не
указывать человеку на «изъян» – так уж мы воспитаны.
Между тем, неприятный запах изо рта может испортить новое знакомство и
оставить о человеке не самые хорошие впечатления. Узнав о том, что
дыхание уже давно не является источником свежести, человек пытается
бороться с плохим запахом с помощью освежителей для рта, рекламируемых
леденцов или жевательной резинки. К сожалению, уже через полчаса запах
возвращается, ведь бедняга борется со следствием, но не с причиной
заболеваний. Безусловно, устранить проблему можно, однако в первую
очередь необходимо выяснить причину галитоза.
Не будем излагать историю открытия витаминов и пересказывать, как каждый
из них действует на множество происходящих в организме биохимических
процессов. Посвятим эту статью практическим вопросам, о которых и так
все всё знают, – тому, что в области витаминотерапии и пациенты, и даже
врачи считают истиной и что на самом деле абсолютно не соответствует
действительности. Начнем с самого главного и вредного заблуждения.
Простатит ─ это общий термин, используемый для описания ряда
расстройств с воспалением предстательной железы, начиная от острой
бактериальной инфекции и кончая синдромом хронической боли.
Простатит возникает у мужчин любого возраста, но чаще встречается в возрасте от 30 до 50 лет.
Симптомы варьируются от человека к человеку и могут включать проблемы
мочеиспускания, боль или дискомфорт в области таза, яичек, заднего
прохода или нижней части живота.
Человеку нравится называть себя царём природы, но вряд ли стоит
спорить с тем, что окружающая среда всё ещё может таить немало
неприятных сюрпризов. Кроме вполне очевидных — различных природных
катаклизмов — есть менее распространённые способы, которыми мать-природа
пытается защитить свои интересы. Вот семь опасностей, которые могут вас
подстерегать, но которых вы даже не могли себе представить.
Сколько часов необходимо для полноценного сна? Во сколько лучше ложиться
и во сколько вставать? С чего начать свой день, чтобы он был успешным?
На все эти вопросы отвечает древняя наука Аюрведа.
Сейчас в обществе и даже среди врачей широко распространено мнение о том, что
физиологическая польза воздержания это всего лишь средневековые религиозные
суеверия и научное невежество, и это несовместимо с современными знаниями о
физиологии. Некоторые врачи используют эту идею для своей коммерческой выгоды и
создают в обществе страх к воздержанию, которое якобы является причиной
заболеваний нервной системы и пагубно влияет на общее состояние здоровья. На
основании этого убеждения, врачи и психоаналитики подчас доходят до того, что
советуют юношам воспользоваться услугами проституток, утверждая что риск
подцепить венерическое заболевание несравним с пагубным воздействием на нервную
систему от долгого воздержания.
Дальнейшее изучение этой статьи, однако, должно убедить любого здравомыслящего читателя,
что все написанное выше - ложь, и что воздержание по сути не может навредить, а
наоборот полезно; и что, когда и происходят какие-то проблемы со здоровьем у
людей не ведущих половую жизнь, - то это лишь результат нездорового
сексуального поведения. Учитывая тот факт, что сперма очень богата такими
веществами как лецитин, холестерин, фосфор, становится ясно что потеря этих
ценных субстанций, вместе с недостаточным питанием, и является причиной
нарушений работы нервной системы и мозга, а никак не воздержание, вопреки
абсурдным утверждениям продажных психоаналитиков.
Применение большинства народных средств для лечения как запаха изо
рта, так и многих других состояний, в подавляющем большинстве связано с
применением разного рода трав, настоек, отваров и других растительных
средств. Это вовсе не лишено смысла, ведь в растениях часто содержатся
противовоспалительные, противомикробные, ароматические и другие целебные
вещества, которые позволяют если не устранить проблему, то облегчить ее
симптомы.