— Знаете, Джоэл, волшебство уходит.— Знаю.— Что делать будем?— Наслаждаться моментом.(«Вечное сияние чистого разума», 2004)
Чтобы повысить свою продуктивность и
уровень удовлетворенности жизнью, улучшить своё финансовое и социальное
положение, частенько используют такой метод, как составление списков
задач, требующих выполнения. Однако почему бы не организовать подобный
список, но из действий, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему?!
Причем буквально каждый день.
Немного забавно, конечно, но, поверьте,
это невероятно полезный инструмент для отслеживания вредных привычек,
мешающих вашей продуктивности. Как минимум 7 вещей вы должны прекратить
делать каждый день, если хотите положительных изменений на своём
жизненном пути.
Тиссо: «Движение, как таковое, может по своему действию
заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не могут
заменить действия движений».
Все физические упражнения можно разделить на две группы. Во время
упражнений первой группы (бег на сто метров, штанга и т. п.) нагрузка
кратковременная и интенсивная, вдыхаемый с воздухом кислород не
успевает усваиваться, и организм отнимает его у тканей, чтобы
обеспечить работу мышц, сердца, легких. Упражнения этой группы
называются анаэробными.
Вторая группа упражнений – аэробных – способствует более полному
усвоению кислорода. Это неторопливый бег на средние и большие дистанции,
плавание, ходьба на лыжах, гребля в невысоком темпе, волейбол,
бадминтон. Во время этих упражнений кровь хорошо насыщается кислородом,
усиливается обмен веществ.
Аэробные упражнения более полезны для здоровья. А из них более доступен
бег трусцой, или, как его называют американцы, «джоггинг» (бегун –
джоггер). Всемирному распространению этого вида бега способствовала
книга новозеландского журналиста Г. Гилмора «Бег ради жизни», трижды
издававшаяся в Советском Союзе. Очень популярен бег трусцой и в нашей
стране.
Используется мука из семян, масло и свежие молодые листья.
1. Муку из семян добавляют к различным кашам, в частости овсяной. Получается очень питательная и полезная еда.
2. Муку модно добавлять в выпечку в соотношении 1:3, скажем в оладьи,
пряники, ватрушки, печенья и т.д. Амарантовая мука придает тесту
вяскость и клейкость, поэтому выпечка на чистой амарантовой муке
делается по особым правилам.
3. Выпечка на амарантовой муке. Рецепты ниже.
4. Молодые листья амаранта добавляются в салаты, рагу, овощные пюре и другие блюда. С листьями заваривают полезный чай.
В
одном из дневников появилась тема про реформы Петра I, про то, что он
среди прочего запретил выращивать амарант и употреблять амарантный
хлеб, являвшийся ранее основной пищей русского человека, чем уничтожил
долгожительство на Земле, которое оставалось тогда ещё в России; (по
преданиям старцы жили очень долго упоминается даже цифра 300 лет..)
Амрита – напиток богов, нектар бессмертия, также трава из которой его делали.
Слово АМАРАНТ.
Мара – это богиня смерти (у древних русов славян и ариев) , а
приставка «А» означает в языке отрицание – например
моральный-аморальный итд, лингвисты в курсе.
Так
вот получается что АМАРАНТ буквально означает отрицающий смерть, или
вернее дарующий безсмертие!!! Слово АМРИТА – буквально получаем то же
самое – мрита – это смерть, приставка «а» – отрицание.
Кроме
замечательных кулинарных свойств, которыми обладает Амарантовое масло,
оно содержит целый ряд уникальных веществ, микроэлементов и витаминов,
пользу которых для организма трудно переоценить.
Целебные свойства амаранта известны с глубокой древности. Амарантовое масло – известный источник Сквалена.
В этой подборке представлены
растения, к которым даже приближаться опасно. Некоторые из них
настолько токсичны, что их яд может заставить вас совершать безумные
поступки.
Согласно древней индийской медицине Аюрведе чистка языка - это
ключ к здоровью полости рта. Практика рекомендуется как часть
ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные
как ама - накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. И
современные специалисты в области гигиены рта согласны с тем, что
ежедневно при чистке зубов необходимо очищать язык.
Язык - один из самых важных органов нашего организма. При помощи
языка мы можем говорить. Язык помогает нам принимать пищу, поэтому в
ротовой области постоянно находятся бактерии. Язык состоит из множества
вкусовых сосочков, между которыми скапливаются бактерии, накапливается
налет.
Головной мозг человека занимает всю полость мозгового отдела черепа,
кости которого защищают головной мозг от внешних механических
повреждений. B процессе роста и развития головной мозг принимает форму
черепа. Внешне мозг напоминает студенистую массу желтоватого цвета,
поэтому в древности считали, что это вещество, которое охлаждает кровь, и
при бальзамировании трупов его не хранили.
Прежде чем начать, хотим отметить, что ни один из этих методов
не подходит для того, чтобы нанести человеку вред или каким-то образом
задеть его достоинство. В нашей подборке мы решили рассказать вам
об эффективных способах делать других людей своими друзьями или просто
подтолкнуть к необходимому вам решению. А вот если хотите расположить
к себе собеседника всерьёз и надолго, можно попробовать сделать
следующее:
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к
затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка,
где голова соединяется с шеей).