Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка.

Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека.

Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ: Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

Око откровения - Перевод фильма

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.
Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства:

Как снизить давление без лекарств?

По мнению многих ученых, геркулес входит в список 14 продуктов, способных продлевать жизнь и оздоравливать организм. Польза хлопьев овса обусловлена их богатым питательным составом. В них много растительного белка, витаминов, крахмала и микроэлементов. Витамин В6 стимулирует выработку в мозгу серотонина, прямо влияющего на наше настроение. Биотин – витамин Н активно участвует в обмене аминокислот, белков и холестерина. Он также влияет на состояние кожи и наше общее самочувствие. Есть в овсянке и витамин Е, защищающий нас от влияния свободных радикалов. Цинк и марганец очень полезны для иммунной системы и костей.

Так почему же нельзя злоупотреблять овсянкой?
Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.

Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.

Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.

ВОЛШЕБСТВО ДЕРЕВА ГИНКГО БИЛОБА

Родиной дерева является территория сегодняшнего Китая. (Как всегда - китайцам везет на волшебные исцеляющие средства!!!) Оно растет высотой до 40 метров и живет почти 1000 лет. Гинкго двулопастный (GinkgoBiloba) – реликтовое растение, единственно сохранившийся представитель класса гинкговые. Считается, что в доисторические времена гинкго росло по всей нашей планете. Однако 80 миллионов лет назад дерево не выдержало холода ледникового периода. Из всего многообразия остался лишь один вид этого растения дикорастущего в горном Китае.

В летописях, возрастом около 5000 лет, авторы описали уникальные лечебные свойства этого растения. Но для европейцев всё оставалось тайной, пока голландский врач,  будучи в Японии, не обратил внимания на высокое дерево, совсем не похожее на другие деревья. Быстрый ум доктора позволил дать научное описание и название дереву. В переводе с японского языка Ginkgo Biloba означает «серебряный абрикос».

Это дерево двудомное. Впрочем, различить женские и мужские растения можно, когда дерево проживет не менее тридцати лет. Это время, когда гинкго начинает цвести. На мужских деревьях развивается пыльца. Она переносится ветром на семязачатки женских деревьев. Еда с плодами гинкго считается очень полезной для здоровья, особенно для пожилых людей. Говорят, что они напоминают поджаренные каштаны.

Только в этот период зародыш начинает созревать. Но в восемнадцатом веке Гинкго Билоба больше интересовало ботаников, садоводов и имело декоративное применение. Гинкго — относительно морозостойкое дерево, нетребовательно к почвам, устойчиво к болезням, вредителям, огню и способно поглощать ядовитый смог больших городов. Гинкго размножается семенами и одеревеневшими черенками. Дерево — долгожитель (некоторым растениям, сейчас растущим в Японии и Китае, около 4000 лет). Деревья гинкго некогда украшали парки китайских императоров. Почти все немцы восторжены гинкго, потому что их гений Гете сочинил о нём стихотворение.

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, но  в результате регулярного выполнения вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе и улучшить овал лица.