ВЛИЯНИЕ САХАРА - НА ОРГАНИЗМ!!
Сахар - это один из первых продуктов, от которых, должен ОТКАЗАТЬСЯ человек, если он хочет быть по-настоящему здоровым. Возможно, сахар является наиболее опасным из всех наркотиков на планете. Массовое распространение сахара в наше время связано с его наркотическим действием.*
Люди, употребляющие сахар просто попадают от него в зависимость.
Совершенно неслучайно, это сопровождается, массовой неосведомленностью, в вопросе о том, какое смертельное воздействие, оказывает ИСКУСТВЕННЫЙ сахар, на ВСЕ, живые существа.
Доктор Нэнси Эплтон, автор книги "Жизнь без сахара", перечисляет:
59 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ САХАР ВРЕДЕН, ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
1. Он способствует снижению иммунитета.
2. Может вызвать нарушения минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведёт к дефициту микроэлемента хрома.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.
12. Нарушает всасывание кальция и магния.
13. Ухудшает зрение.
14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
15. Может вызвать гипогликемию (понижение уровня, СВОЕЙ ЕСТЕСТВЕННОЙ глюкозы).
16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
17. У детей может повысить уровень адреналина.
18. У пациентов с нарушениями пищеварительного тракта приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
19. Ускоряет наступление возрастных изменений.
20. Способствует развитию алкоголизма.
21. Вызывает кариес.
22. Способствует ожирению.
23. Увеличивает риск развития язвенного колита.
24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
25. Может привести к развитию артрита.
26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний (возбудители — РАКОВЫЙ Candida albicans).
28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
29. Увеличивает риск развития ишемической болезни сердца.
30. Может служить причиной возникновения острого аппендицита.
31. Может вызвать рассеянный склероз.
32. Способствует появлению геморроя.
33. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
34. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
35. Способствует возникновению пародонтоза.
36. Увеличивает риск развития остеопороза.
37. Увеличивает кислотность слюны.
38. Может нарушить чувствительность, к инсулину.
39. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
40. Может снизить выработку гормона роста.
41. Способен увеличить уровень холестерина..
42. Способствует повышению систолического артериального давления.
43. У детей вызывает сонливость.
44. Способствует появлению головной боли.
45. Нарушает всасывание белков.
46. Служит причиной пищевой аллергии.
47. Способствует развитию диабета.
48. У беременных может вызвать токсикоз.
49. Способствует появлению экземы у детей.
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
51. Может нарушить структуру ДНК.
52. Может нарушить структуру белков.
55. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
54. Предрасполагает к развитию катаракты.
55. Способствует возникновению эмфиземы легких.
56. Провоцирует развитие атеросклероза.
57. Способствует повышению содержания липопротеидов низкой плотности.
58. Ведет к появлению в кровотоке свободных радикалов.
59. Снижает функциональную активность ферментов.
*И это только, официально подтверждённые....
ИССЛЕДОВАНИЕ САХАРА... ДЛИННОЮ В 40 ЛЕТ!!*
Статья основана на докладе кандидата технических наук - Гери Налла, «Вред сахара» («Sugar's Harm On Your Body»)
Сахар и поведение детей.
Родители порой шутят, что дети капризничают и плохо себя ведут, после чего-то сладкого. Это серьезно насторожило ученых еще в 70 гг. прошлого века, следствием чего стал труд, написанный Доктором Уильямом Круком между 1973 и 1977 годами. В докладе рассказывалось о том, как частота питания связана с поведением детей. Это была фундаментальная работа, которая впервые показывала связь еды и поведения. Конкретика в выборе питания пришла уже позже.
Доктор Стевен Шоинталер, занимается исследованием детского питания уже 30 лет. Частью его поисков стала уникальная попытка - эксперимент по отказу от содержания сахара в завтраке; он был проведен в более чем восьмистах школах Нью-Йорка в период с 1976 по 1983 года. Таким образом, более миллиона детей испробовали новую жизнь. Уже в 1976 году на основании этого гигантского опыта были введены коррективы в официальную диету США, уровень сахара в которой значительно понизился.
С того же года, началось постепенное уменьшение сахаров и красителей, в покупных готовых товарах. Прирост способности, к обучению среди детей, школ, в которых был проведен, этот эксперимент, составил 15,7%(с 39,2 до 55%). Данная способность, возрастала с годами, параллельно уменьшению потребляемых детьми сахаров. Шоинталер, также отметил, что из 124.000, некогда необучаемых в области математики, и грамматики детей, 75.000 смогли овладеть, этими предметами, перейдя на новое питание. Другими словами, чем меньше сладкого есть ребенок, тем более эффективно будет проходить его обучение! Следует также отметить, что потребление сахаров современными детьми, и подростками, в десятки раз выше, чем у предыдущих поколений.
Несовершеннолетние правонарушители.
Доктор, пошел в своих исследованиях, еще дальше, начав изучать, несовершеннолетних правонарушителей, которые не придерживались, никаких диет. После того, как их еда, стала содержать меньше сахаров, заметно улучшилось их настроение, и поведение. Ученый скооперировался, с Департаментом питания в Лос-Анджелесе, и изучал 1382 несовершеннолетних заключенных. После питания без сахара, 44% из них, показали гораздо более доброе отношение к обществу.
Далее он исследовал, 289 подростков, в лагере для реабилитации. Выводы оказались аналогичными, выше указанным.
Доклад Гери Налла, очень большой. Мы сосредоточились, лишь на аспекте, детского поведения. Если вам, интересна другая информация о сахаре, то вам следует прочесть, целый его труд, в котором поднимаются вопросы, сахара и рака, сахара и ожирения, сахара и окружающей среды, сахара и транснациональных корпораций и т.д.
Весь доклад опубликован, на официальном сайте «Progressive Radio Network»(«Sugar's Harm On Your Body»).
✽ ✽ ✽
САХАРОЗЫ, ПРАКТИЧЕСКИ НЕТ, В ЕСТЕСТВЕННОЙ ПРИРОДЕ, - и, в больших количествах, она содержится, только в двух растениях, (путем селекции, искусственно выведенных людьми), - ЭТО в сахарном тростнике, и в сахарной свекле.
Организм млекопитающих (и человека), не может НОРМАЛЬНО, воспринимать САХАРОЗУ, поэтому он предварительно, в присутствии воды, разлагает ее молекулу, ферментами (природными катализаторами), на природные сахара, глюкозу и фруктозу (изомеры, имеющие одинаковый состав C6H12O6, но различающиеся строением):
С12H22O11 + H20 (+ фермент)=C6H12O6 (глюкоза) + C6H12O6 (фруктоза)
✔ В момент разложения, САХАРОЗЫ, массово образуются, именно такие свободные радикалы, ("молекулярные ионы"), которые активно блокируют, действие антител, защищающих организм, от ВСЕВОЗМОЖНЫХ инфекций. И организм становится практически беззащитен. Процесс гидролиза (разложения), - САХАРОЗЫ, начинается уже, в ротовой полости, под воздействием слюны.
_Мы живем, в живом мире, для которого организм человека, просто большой кусок, питательного вещества. Каждое мгновение, с каждой пылинкой, организм инфицируется, массой микрофлоры, которая пытается его съесть. Но иммунная защита, непрерывно и стойко, подавляет их деятельность, и позволяет сохранять жизнеспособность, и здоровье, в окружающей среде. Прием УБИЙСТВЕННОЙ САХАРОЗЫ - это удар в спину, НАШЕМУ обороняющемуся организму.
В России, Украине, (и др. славянских странах), исторически, в качестве сладостей, всегда использовали, пчелиный мед (традиционно производимый, в крестьянских, и сельских хозяйствах, причём в огромных количествах), и ещё сладкие, вяленые фрукты.
До середины XX века, ИСКУСТВЕННЫЙ сахар, ( или по другому - САХАРОЗА ), у подавляющего большинства ЛЮДЕЙ, присутствовал только, на праздничном столе, как "особое" лакомство.
И состояние зубов, у бывших "братьев" - русских (белорусов, украинцев, и др. славянских людей), было ОЧЕНЬ отменное.
Только в 1950-е годы, в СССР, было налажено, массовое, промышленное производство, сахара, что сделало его, одним из самых, дешевых продуктов, доступным, в ежедневном питании, всему населению, включая самых бедных.
_Под натиском, ВНУТРЕННЕГО, промышленного, СОВЕТСКОГО конкурента, ВСЁ производство меда, и сладких вяленых фруктов, в стране (СССР), резко сократилось, и цены на них, повысились.*
Мед, и сладкие вяленые фрукты, (на столах россиян, беллорусов, украинцев, и др), из основного, ЕСТЕСТВЕННОГО, ежедневного источника, ПРИРОДНЫХ сахаров (фруктозы и глюкозы), превратились, в довольно редкие, и дорогие - "изыски для баловства".
По мере роста, производства ИСКУСТВЕННОЙ САХАРОЗЫ, здоровье населения (и состояние их зубов), стало стремительно ухудшаться, становясь, всё хуже и хуже, у каждого последующего поколения, - "сахарных сладкоежек".
Какое ХОРОШОЕ здоровье, можно ожидать, у родившихся людей, когда их РОДНЫЕ мамы, во время вынашивания беременности, и лактации, без ограничения, питались, ВРЕДНОЙ ИСКУСТВЕННОЙ - САХАРОЗОЙ, и которых самих, *КОРМИЛИ САХАРОЗОЙ,* с первого года, ИХ жизни?!
✔ Об отрицательном влиянии, ИСКУСТВЕННОЙ САХАРОЗЫ, на НАШЕ здоровье, было известно давно, потому в СССР, на рубеже (1950-60-х годов), даже разрабатывалась программа, исключения САХАРОЗЫ, из питания советских людей, и использования ее, только для дальнейшей, переработки, *(на ПРИРОДНУЮ фруктозу и глюкозу), которые, и должны были продаваться, в НАШИХ магазинах.
К сожалению, эта программа, (как и многие другие), была выполнена, только частично, - для питания "ВЯЛИКОЙ" , Советской, партийной верхушки, и их КОММУНЯЦКИХ семей.
В питании, ПРОСТЫХ детей и взрослых, природные сахара (ГЛЮКОЗА И ФРУКТОЗА), жизненно необходимы.
Потому дети, так любят сладкое. Но необходимо, навсегда отказаться в питании, (и особенно детском!), от ИСКУСТВЕННОЙ сахарозы - практически, ( ЭТОЙ медленно действующей, всеразрушающей отравы), - заменив ее, на ЕСТЕСТВЕННЫЕ, ПРИРОДНЫЕ сладости, – солод, мед (природная смесь фруктозы, и глюкозы), и сладкие, СВЕЖИЕ, и вяленые ФРУКТЫ, (также содержащие, только полезные, ЕСТЕСТВЕННЫЕ, природные сахара)!!
ЛЮДИ, БУДЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА - ЗДОРОВЫ!!
ВСЕМ СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ДОСТАТКА, И УСПЕХОВ, В НАСТУПАЮЩЕМ, НОВОМ (2016) ГОДУ!!
Главная 
