Предприниматель, маркетолог и один из самых популярных
блоггеров в сфере продаж Дэн Вальдшмидт в своем блоге делится
провокационными, а иногда просто отрезвляющими идеями о том, как
наладить свои дела. Вот одна из них.
 Притормозите и подумайте. То, что вам видится – это лишь нотка
сумасшествия в вашей голове, заставляющая вас паниковать. А паника
делает нас глупцами.
Вы совершаете поступки, о которых потом пожалеете. Вы портите отношения и сжигаете мосты. И все потому, что запаниковали.
Иногда такое случается с каждым.
Происходит нечто неожиданное, и вы безуспешно пытаетесь понять, в
чем же дело. Иногда причина в деньгах. Иногда – в любви, в работе или в
том, что, на ваш взгляд, произойдет в следующие несколько дней.
Вы не готовы к этому, и ваш мозг начинает плавиться.
Неопределенность того, что может случиться, вынуждает вас воображать
миллионы разнообразных кошмарных сценариев.
Ни один из них нельзя назвать реалистичным. Или вдохновляющим. Это
просто худшие воспоминания и исходы, которые ваш мозг пытается склеить
воедино и впарить вам.
И поэтому вы совершаете глупости.
Не потому, что вы глупы – а потому, что мозг заставляет вас думать,
что надо быть глупым, чтобы выжить. Мозг психует. По-крупному. И это
делает вас иррациональными.
Что бы вы ни сделали в таких обстоятельствах, это обычно неверный шаг. И его последствия могут повлиять на всю вашу жизнь.
Поэтому лучше избегать глупых поступков, которые навязывает мозг. Вот несколько способов воздержаться от них:
1. Не делайте ничего в течение 24 часов.
Сознательно не предпринимайте ничего из того, что приходит вам в голову.
Если вы можете об этом подумать, не делайте этого. Чаще всего
«переспать с мыслью» — это отличный способ избежать больших ошибок.
2. Представьте самый лучший возможный исход.
Уделите время тому, чтобы немного помечтать. Что, если ваш самый
страшный кошмар – вовсе не такой уж ужасный? Обдумывайте только хорошие
варианты. И вероятно, вы найдете выход.
3. Будьте честны с собой. Нет смысла притворяться,
что миру настает конец из-за занозы в своем сознании. Иногда свежего и
жесткого взгляда на ситуацию хватает, чтобы сбросить с себя всю эту
чепуху.
4. Просите о помощи, но не нойте. Никто не любит
жалобщиков и нытиков. Когда у вас проблемы, хуже всего оказаться
нытиком, которому никто не желает помогать. Будьте осторожнее.
5. Вдохните. Вдохните еще. И еще. Вашему мозгу
нужен весь кислород, который он может заполучить. Когда вы в ошеломлении
и не готовы к решению, самое главное – остановиться и начать дышать.
Сделайте паузу. Моргните. Вдохните.
6. Попросту не загоняйте себя в эту ситуацию. Если
вы не поддерживаете себя в тонусе – в физическом, умственном и
финансовом смысле, — вы обречены на жизнь, полную приступов паники. И
скорее всего, по своей собственной вине. Нет панацеи от глупости.
Вы можете сорваться в любой момент по любой причине. Несмотря на все
благие намерения и на подготовку, жизнь может ударить вам под дых и
оставить вас задыхаться в поисках объяснений.
Но помните, насколько важна ваша реакция на панику. Она может
реально повлиять на всю вашу оставшуюся жизнь. Если вы неосторожны, вы
будете сжигать мосты, отталкивать своих сторонников, и вам будет сложно
добиться хотя бы какого-то успеха.
Естественная реакция – это вскинуться, начать защищать себя, нереалистично оценить маячащую впереди опасность. Быть глупым.
Но не позволяйте своему мозгу портить вам жизнь. Хватит уже. Перевод
| 
Главная 
