 Ученые говорят, что страсть живет максимум три года. А дальше приходится исхитряться ее возбуждать. Воспользуйтесь многовековым опытом самых искушенных жриц и жрецов любви.
Съедобные афродизиаки
За ощущение счастья, которое обязано сопровождать по-настоящему классный секс, отвечает гормон серотонин. Получить его несложно, достаточно есть продукты с высоким содержанием аминокислоты триптофана, из которой и вырабатывается серотонин. Триптофаном богаты мясо индейки и говядины, творог, молоко, рыба и бананы. Но от одного творожно-бананового завтрака и одного перекуса с сэндвичем из индейки вы не начнете излучать любовные флюиды. Перечисленные продукты должны быть на столе каждый день.
Женщины чувствительны к фенилэтиламину — основному компоненту некоторых нейромедиаторов, в том числе тех, которые отвечают за состояние эйфории. Фенилэтиламина много в шоколаде. А чтобы не навредить фигуре, запасайтесь темным, в котором не менее 70 % какао.
Алкоголь сложно назвать едой, однако он попадает в категорию съедобного. В очень небольшом количестве качественные алкогольные напитки раскрепощают, помогают расслабиться и испытывать к партнеру тепло и влечение. Небольшое количество — это один бокал для женщин и не больше двух для мужчин. Если выпить больше, желание секса может смениться желанием поесть. Кстати, один из самых знаменитых напитков-афродизиаков — бренди Арманьяк, известный своими возбуждающими страсть свойствами еще со средневековой Франции.
Деликатесные устрицы — лучший из возможных съедобных афродизиаков. В них много цинка, который необходим для образования сперматозоидов. А еще в устрицах содержатся N-метил-D-аспартат и аспарагиновая кислота, от которых напрямую зависит уровень тестостерона. Рекомендованы мужчинам.
Не обойтись и без символических фаллосов. Один из популярнейших — спаржа. В некоторых южноевропейских странах в средние века жениху с невестой на свадьбе положено было подать не менее трех блюд из спаржи. Немедленное действие спаржи — возбуждающее, отсроченное (если есть ее каждый день) — она лечит заболевания простаты. Самая полезная — молодая спаржа.
Поможет усилить сексуальное желание мед. Особенно действенен, если употреблять его каждый день натощак, разводя чайную ложечку в стакане теплой воды.
Продукт средиземноморья, артишок, — натуральный афродизиак, заставляющий кровь приливать к половым органам. Артишок тонизирует организм и подготавливает к длительной любовной прелюдии.
Из пряных специй лучше прочих возбуждает чувствительность имбирь. Свежий или сушеный, он усиливает ощущения от прикосновений. Если мужчина будет есть имбирь или пить имбирный чай каждый день, уровень его тестостерона будет постепенно повышаться. Особенно рекомендован мужчинам после пятидесяти.
Обратите внимание на авокадо. Помимо высокого содержания крайне полезных жиров авокадо богато множеством минералов и витаминов, которые отвечают за сексуальное здоровье как мужчин, так и женщин.
Пахучие афродизиаки
Эфирные масла в аромалампах, ароматические палочки, саше для белья, ванны — выбирайте что душе угодно!
Женьшень успокаивает мужчину после сложного рабочего дня, выравнивает уровень гормонов и помогает долго удерживать зарождающееся возбуждение.
Аромат кедра утончает чувственность, помогает ощущать каждое прикосновение ярким и обжигающим.
Иланг-иланг усиливает страсть. Этот запах способен раздуть даже крошечную искру желания в сильное, ровное и долгое пламя.
Бергамот расслабляет мышцы и углубляет нежность.
Истинно мужской аромат — пачули. Он быстро и сильно тонизирует мужчину и добавляет ему уверенности в себе и своей неотразимости.
Аромат для женщин — розмарин. Женщина, принявшая ванну с розмарином, будет ощущать себя ближе мужчине и отбросит последнее стеснение.
Запах вербены помогает на время очистить сознание от всех неприятностей и проблем, создает у мужчины впечатление, что его женщина — богиня.
Аромат гвоздики сделает половой акт длительнее.
Ваниль — универсальный афродизиак. Женщину ваниль делает мягче и податливее. Мужчине — обостряет чувствительность тела.
Нематериальные афродизиаки
* Чуткость, эмпатичность и внимательность к партнеру — условия искристого секса и долгоиграющей страсти. Эти качества помогают двум людям сблизиться, ощутить себя родными друг другу, а при таких вводных постель становится чистой радостью.
* Плохая физическая форма напрямую связана с бедностью сексуальной жизни. А вот бег, фитнес, велоспорт и вообще активность — самые естественные усилители влечения. Не говоря уже о том, что подтянутое сильное тело очень привлекательно.
* Диалог, разговор о проблемах, желание решить любой вопрос мирно и доброжелательно — очень мощные афродизиаки. Ваша привлекательность тем выше, чем добрее и уважительнее вы относитесь к своему партнеру.
* Расслабленность и способность не думать о работе и сложностях — последнее средство в нашем списке афродизиаков. Однако по степени важности оно на одном из первых мест, ведь наслаждаться сексуальной близостью в полной мере можно, только если полностью отдаться и довериться партнеру.
| 
Главная 
