Согласно древней индийской медицине Аюрведе чистка языка - это
ключ к здоровью полости рта. Практика рекомендуется как часть
ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные
как ама - накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. И
современные специалисты в области гигиены рта согласны с тем, что
ежедневно при чистке зубов необходимо очищать язык.
Язык - один из самых важных органов нашего организма. При помощи
языка мы можем говорить. Язык помогает нам принимать пищу, поэтому в
ротовой области постоянно находятся бактерии. Язык состоит из множества
вкусовых сосочков, между которыми скапливаются бактерии, накапливается
налет.
Для чего нужно чистить язык:
- Очищение языка поддерживает гигиену рта. Бактерии и грибки,
растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и
различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для
микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют
тело
- Кроме этого, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы
на задней части языка. Эти молекулы вызывают от 80-90 % всех случаев
неприятного запаха изо рта
- Очищение языка помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык
отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его
воспринимает. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только
удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие
вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу
- Язык принимает непосредственное участие в процессе разговорной
речи. Каждое отрицательно произносимое слово оставляет на языке тонкий
налет отрицательной энергии, которая, накапливаясь, переходит по
внутренним энергетическим каналам, блокируя и загрязняя их
- А также, ежедневный массаж определенных зон языка улучшит состояние внутренних органов.
Как правильно чистить язык:
Чистка языка — необходимая составляющая гигиены. Удалять налет,
слизь, остатки пищи лучше специальной щеткой или скребком для языка. У
каждого человека, строение языка индивидуальное, поэтому к гигиене нужно
подходить так же индивидуально. Если язык имеет ямки и бороздки, то он
нуждается в более тщательной гигиене, чем язык без бороздок.
Язык необходимо чистить каждый день, независимо от того, появился на
нём налёт или нет. Делать это надо после того, как вы почистили зубы и
прополоскали рот. Используйте скребок утром и вечером во время
ежедневной чистки зубов. Особенно важно очищать язык перед отходом ко
сну, так как именно во время сна в ротовой полости процесс разложения
остатков пищи (источника неприятного запаха) проходит наиболее
интенсивно. Чистить язык необходимо плавными лёгкими движениями от
задней части к самому его кончику, не прилагая при этом чрезмерных
усилий. Во избежание ощущения дискомфорта не следует также касаться
корня языка. Очистив язык, нужно ополоснуть рот и промыть языкочистку.
 Полезно знать:
- Очистка языка в сочетании с чисткой зубов уменьшает запах изо рта на 85%
- Очистка языка уменьшает запах изо рта на 75%
- Чистка только зубов уменьшает запах изо рта всего на 25%
- Очистка языка специальным приспособлением – самый эффективный способ удаления изо рта патогенных микробов
- Очистка языка уменьшает образование зубного камня на 33%.
- Зубные щетки не годятся для очистки языка, поскольку их применение часто вызывает рвотный рефлекс.
Регулярная чистка языка помогает:
- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта
- избавиться от неприятного запаха изо рта
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
- через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов.
Источник
| 
Главная 
